Ärztin klärt auf - Immer müde? 8 wichtige Anzeichen, dass Sie zu wenig schlafen
Grübeln, Überstunden, zu viel Alkohol – es gibt viele Gründe für schlechten Schlaf. Doch wer lange Zeit schlecht schläft, der zahlt mit seiner Gesundheit. Eine Ärztin klärt auf, wie Sie erkennen, dass Sie zu wenig schlafen – und wie Sie Ihren Schlaf besser machen.
Grübeln, Überstunden, zu viel Alkohol – es gibt viele Gründe für schlechten Schlaf. Doch wer lange Zeit schlecht schläft, der zahlt mit seiner Gesundheit. Eine Ärztin klärt auf, wie Sie erkennen, dass Sie zu wenig schlafen – und wie Sie Ihren Schlaf besser machen. Wie ist deine Reaktion?
