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Richtige Ernährung im Winter - Die Sonne fehlt: 4 Lebensmittel enthalten viel Vitamin D
Gerade in den kalten Jahreszeiten haben viele Menschen zu wenig Vitamin D im Blut. Jedoch ist das „Sonnen-Vitamin“ wichtig für die Gesundheit. Deshalb sollten Sie vor allem in den Wintermonaten zu Vitamin-D-haltigen Lebensmitteln greifen.
Gerade in den kalten Jahreszeiten haben viele Menschen zu wenig Vitamin D im Blut. Jedoch ist das „Sonnen-Vitamin“ wichtig für die Gesundheit. Deshalb sollten Sie vor allem in den Wintermonaten zu Vitamin-D-haltigen Lebensmitteln greifen. Wie ist deine Reaktion?
