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Ehemaliger Elite-Soldat zeigt - Resilienz lernen in fünf Schritten: Was Sport und Wirtschaft uns vormachen
Resilienz ist die Superkraft unserer Zeit – doch wie trainiert man sie? Ob in der Wirtschaft oder im Sport, die Mechanismen sind oft erstaunlich ähnlich. Personal-Trainer und ehemaliger Elite-Soldat Michèl Gleich, zeigt, wie mentale Stärke in Extremsituationen aufgebaut und genutzt werden kann.Von FOCUS-online-Gastautor Michèl Gleich
Resilienz ist die Superkraft unserer Zeit – doch wie trainiert man sie? Ob in der Wirtschaft oder im Sport, die Mechanismen sind oft erstaunlich ähnlich. Personal-Trainer und ehemaliger Elite-Soldat Michèl Gleich, zeigt, wie mentale Stärke in Extremsituationen aufgebaut und genutzt werden kann.Von FOCUS-online-Gastautor Michèl Gleich Wie ist deine Reaktion?
