Pływanie najlepszym treningiem. Harvard Medical School o korzyściach dla zdrowia
Jeśli sądzisz, że bieganie maratonów to najskuteczniejszy sposób na utrzymanie sprawności fizycznej, I-Min Lee, profesor medycyny z Harvard Medical School, może Cię rozczarować. Okazuje się, że maratony niekoniecznie sprzyjają zdrowiu. To wcale nie musi być czymś dobrym dla twojego zdrowia. Są jednak alternatywy.
Jeśli sądzisz, że bieganie maratonów to najskuteczniejszy sposób na utrzymanie sprawności fizycznej, I-Min Lee, profesor medycyny z Harvard Medical School, może Cię rozczarować. Okazuje się, że maratony niekoniecznie sprzyjają zdrowiu. To wcale nie musi być czymś dobrym dla twojego zdrowia. Są jednak alternatywy.
Jaka jest Twoja Reakcja?
